Dit lassen wir uns nicht nicht vermiesen!

8. Januar 2010 • in the news • by
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Ganz Berlin ist von einer weißen Schneedecke überzogen, der Deutsche Wetterdienst rechnet für das Wochenende mit verstärkten Schneefällen, die Berliner S-Bahn fürchtet den nächsten Krisenfall und das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe rät private Lebensmittelvorräte und notwendigen Medikamente zu überprüfen und ggf. aufzufüllen.

Kriegsähnliche Zustände? Nein! Wir Berliner lassen uns nicht bange machen. Schließlich haben wir schon schlimmere Situationen überstanden, oder? Wir nutzen diese einmalige Gelegenheit für eine Schneeballschlacht:

Große Schneeballschlacht am Teufelsberg
Datum: Samstag, 9. Januar 2010
Zeit: 14:00 – 17:00
Ort: Teufelsberg

Schneeballschlacht im Mauerpark
Datum: Samstag, 9. Januar 2010
Zeit: 15:00 – 17:00
Ort: Mauerpark

Schneeballschlacht Neuköln vs. Kreuzberg
Datum: Sonntag, 10. Januar 2010
Zeit: 14:00 – 17:00
Ort: Görlitzer Park

Update: Folgendes Video zeigt die große Schlacht.


MMX – fireworks in Berlin

2. Januar 2010 • Allgemein • by
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Spaß mit dem Photoautomaten

7. Dezember 2009 • Bilder • by
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Ich kann zwar nicht über Wasser laufen aber Photoautomaten zum Leben erwecken. Anbei die Kunstwerke, die bei unserem kleinen Foto-Shooting entstanden …

Lauf, Berlin lauf! | Laufgruppe in Berlin

29. Oktober 2009 • Lauftagebuch • by
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Im Rahmen der “Berichterstattung” zum Nike Human Race entstand die Idee regelmäßiges gemeinsam zu trainieren. Ich habe bereits zwei Marathon-Läufe und etliche offizielle Laufevents absolviert und habe dank Personal Training und den sportlichen Jungs der Runners World genug Erfahrungen eine Laufgruppe bei Laune zu halten.

Zur Abstimmung der Trainingszeiten und dem Trainingsort habe ich zwei Umfragen in diesen Artikel eingebunden:

[poll id="2"] [poll id="3"]

Geplant ist ein angenehmes Einsteigerprogramm, welches Kondition und Muskulatur langsam systematisch aufbaut. Bei Bedarf kann dann zu einem späteren Zeitpunkt ein Intervalltraining nach persönlichem Trainingsplan erfolgen. Der Spaß soll jedoch im Vordergrund stehen!

Die Überwindung des inneren Schweinehundes gelingt eventuell mit folgendem Artikel: “Warum sich Laufen jetzt besonders lohnt“.

Weitere Vorschläge, Anregungen und Kritik nehme ich gerne als Kommentar zu diesem Artikel entgegen!

Ich freue mich auf Feedback!

Nike Human Race Berlin ’09

29. Oktober 2009 • Bilder, Lauftagebuch • by
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Am Vergangenen Samstag hatte ich das Vergnügen zusammen mit Philipp Eggersglüß im Rahmen des Festival of Light durch das illuminierte Herz von Berlin zu laufen. Zusammen mit Thomas D. und Marco Schreyl sind wir den anderen ca. 6.000 Läufern davon gelaufen. Naja, wir vier waren nicht wirklich die ersten haben die Strecke jedoch in respektablen Zeiten absolviert:

  • Thomas D. 51.21
  • Flip 50:47
  • Phil 50:44
  • Marco Schreyl 48:49
[Galerie nicht gefunden]

Der Lauf war super. Die Kritik an den Organisatoren kann ich in Teilen nachvollziehen. Sie verblasst jedoch aufgrund des einmaligen Erlebnisses. Update: Auch Hajo Schumacher Achim Achilles (57:45) hat Flip und mich auf seine Seite gestellt. Ein weiteres Bild von uns gibt es bei 1-2-sports.com.

Der Tag nach dem Berlin-Marathon

21. September 2009 • Lauftagebuch • by
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Dank legalem Doping von OVERSTIM.s und genug Maltodextrin, Fruktose und Magnesiumcarbonat halten sich die Schmerzen bei mir in Grenzen. Gegen Wundscheuern helfen übrigens Pflaster und Melkfett …

Freiheit statt Angst | Auftakt im Remix

14. September 2009 • Allgemein • by
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Anbei ein kleiner Remix des Aftakts der Freiheit statt Angst Demo.

Ich nehm an der IAAF Leichtathletik WM teil

21. August 2009 • Allgemein, Lauftagebuch • by
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Naja, zumindest werde ich im Rahmenprogramm den 10 km Champions Run absolvieren. Da auf der gleichen Strecke des berlin 2009™-Marathonlauf der Frauen und der Männer ausgetragen wird, rechne ich mit einer grandiosen Kulisse am Streckenrand.

Championsrun Berlin Strecke 2009

Gelaufen wird durch das Herz von Berlin. Start und Ziel ist das Brandenburger Tor. Vom Potsdamer Platz geht es über das Reichspietschufer zur Siegessäule. Danach kann Hotte Köhler den Läufern aus seinem “Palast” zuwinken. Durch die John-Forster-Dulles-Allee geht es dann Richtung Kanzleramt. Hier wird Angie sicher mit einer Erfrischung auf die Läufer warten. Gestärkt geht es dann zu den hippen Mitte-Macchiatos an die Oranienburgerstr. Nach einem Schlänger am Monbijou-Park geht es dann schnurstracks über Unter den Linden zurück zum Brandenburger Tor.

Wäre doch gelacht, wenn ich meine Zeit (55:09) der 18. Vattenfall City-Nacht nicht unterbiete.

Folgende Running-Event stehen noch auf meiner Liste:

  • 10 km Champions Run am 22. August
  • Berliner SportScheck Stadtlauf – die 33. Generalprobe am 30. August
  • real,- Berlin-Marathon – 20 Sept.
  • ASICS Grand 10 2009

Stormtrooper in Berlin

18. August 2009 • Allgemein, Berlin • by
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Vor ein paar Tagen bin ich ziemlich verschlafen und müde in die S-Bahn gesprungen. Erst nach einiger Zeit viel mir auf, dass sich viele Mitreisende amüsierten und leise lachten. Als ich meinen Kopf hob sah ich in folgendes Gesicht …

Es scheint, als hätte man sich bei der Berliner S-Bahn Gedanken zum Thema Sicherheit gemacht und lässt diese Gattung von Personenschützern die Berliner auf Ihren Fahrten durch die Hauptstadt schützen.

Naja, eventuell ist der Stormtrooper auch nur auf dem Weg zu seinem Arbeitsplatz am Brandenburgertor.

Berlin Open 2009 | International Lacrosse-Tournament

7. Juni 2009 • Lacrosse • by
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Zum 14. mal wird in Berlin das groesste Lacrosse-Turnier Europas ausgetragen – die Berlin Open. Vom 12. bis 14. Juni kämpfen 32 Teams (20 Herren- und 12 Damenteams) aus sieben Nationen um Ruhm und Ehre. Unter den gemeldeten Mannschaften befinden internationale Teams aus den USA, England, den Niederlanden, Österreich, Tschechien sowie Schweden. In diesem Jahr werden die Victorianer zusammen mit den Eichen in die Schlacht ziehen.

Berlin Open 2009 - FlyerBerlin Op2n 2009 -Partyflyer

Anbei die wichtigsten Eckdaten der Berlin Open 2009:

Die Spiele werden im Stadion Licherfelde ausgetragen:

Ostpreußendamm 8-17
12207 Berlin-Steglitz, Germany


Chicks with sticks:

  1. Global Players USA
  2. Nationalteam Germany Germany
  3. Leeds Penguins Lacrosse Club United Kingdom
  4. Nationalteam Netherlands Netherlands
  5. Nationalteam Austria Austria
  6. Slavia Lacrosse Club Czech Republic
  7. Jizni Mesto Czech Republic
  8. Blax – Berlin Lacrosse Germany
  9. Golden Girls Germany
  10. BLNorth Allstars Germany
  11. BLWest Allstars Germany
  12. BLSouth Allstars Germany

Mighty warriors:

  1. Global Players USA
  2. USA Starz Red USA
  3. USA Starz Blue USA
  4. Team Gatorade USA
  5. USA Athletes International USA
  6. Flamin Nomads United Kingdom
  7. The Welsh Presidents Team United Kingdom
  8. Farsta Lacrosse Sweden
  9. Orange Wave Netherlands
  10. LCC Radotin Czech Republic
  11. Slavia Lacrosse Club Czech Republic
  12. Jizni Mesto Czech Republic
  13. Blax – Berlin Lacrosse Germany
  14. Team ProLaxShop Germany
  15. Stuttgarter Kickers Germany
  16. BHC Berlin Germany
  17. Oaks / Victoria Germany
  18. Hannover Germany
  19. Alkaholax Germany
  20. U21 World Championship Team 2008 Germany

Die Players Party findet im 1a-Lauschgift statt:

Kleine Präsidentenstraße 3
10178 Berlin (Mitte)

Zur grossen Turnier-Party rocken Spieler, Cheerleader sowie Fans im Tube:

Friedrichstraße 180-184
(close to Quartier 205 and Gendarmenmarkt)
10117 Berlin

Zu den Berlin Open 2007 gibt es zwei Trailer, welche die Stimmung sehr gut wiederspiegeln:

Zum Shooting des Flyers (MMPhotography behind the scenes – Berlin Lacrosse) wurde ein kleines Video auf youtube gestellt.

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