2009

Das Beste aus 2009

Der Jahreswechsel liegt bereits ein paar Tage zurück und die meisten Leser hat der Arbeitsalltag wieder eingeholt. Trotz dieser Umstände möchte ich mir nicht nehmen lassen, ein paar “Reviews” und Linklisten zum vergangenen Jahr zu posten.

Beginnen möchte ich mit einem Video, welches die Scherzbolde bei jibjab proziert haben.

Einen, mittlerweile recht bekannten, deutschen humoristischen Jahresrückblick gibt es ebenfalls.

Ein kleine Auswahl von Bestenlisten zum Jahr 2009 habe ich anbei gesammelt:

Wer immer noch nicht genug hat, dem “schenke” ich noch die besten Fails des Jahres 2009. Viel Spaß!

Running 2009

Nachdem ich im vergangenen Jahr meinen ersten Marathon am 28.09.2008 in Berlin in 5 Stunden und 7 Minuten lief, wurde ich süchtig und habe auch in diesem Jahr eine ganze Reihe offizieller Läufe absolviert:

  • Plänterwaldlauf (20 km) – 1:43:11
  • Human Race 2009 (10 km) - 00:50:44
  • ASICS Grand 10 2009 (10 km) – 00:53:46
  • 36. real,- BERLIN-MARATHON (42,195 km) – 04:20:25
  • Frühstückslauf - Funlauf ohne Wertung
  • 33. Generalprobe am 30. August (21,0975 km) - 02:00:42
  • 10 km Champions Run (10 km) - 00:53:39
  • 18. Vattenfall City-Nacht (10 km) - 00:55:09

Laufen ist eine Droge und schüttet körpereigene Drogen in hohen Dosen aus. Adrenalin, Testosteron, Endorphin und Dopamin sind die Belohnung für die Überwindung des inneren Schweinehund. Darüber hinaus ist Laufen hoch mediativ und schärft den Geist. Man läßt seinen Alltag Revue passieren und ordnet seine Gedanken. Die gesundheitlichen Vorteile müssen hier nicht weiter beschrieben werden, oder?

Ich bin ein überzeugter Junkie! Wer auch in den Genuß diser positiven “Nebenwirkungen” kommen möchte, schließe sich unserer Laufgruppe an.

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