Nachdem ich im vergangenen Jahr meinen ersten Marathon am 28.09.2008 in Berlin in 5 Stunden und 7 Minuten lief, wurde ich süchtig und habe auch in diesem Jahr eine ganze Reihe offizieller Läufe absolviert:
- Plänterwaldlauf (20 km) – 1:43:11
- Human Race 2009 (10 km) - 00:50:44
- ASICS Grand 10 2009 (10 km) – 00:53:46
- 36. real,- BERLIN-MARATHON (42,195 km) – 04:20:25
- Frühstückslauf - Funlauf ohne Wertung
- 33. Generalprobe am 30. August (21,0975 km) - 02:00:42
- 10 km Champions Run (10 km) - 00:53:39
- 18. Vattenfall City-Nacht (10 km) - 00:55:09
Laufen ist eine Droge und schüttet körpereigene Drogen in hohen Dosen aus. Adrenalin, Testosteron, Endorphin und Dopamin sind die Belohnung für die Überwindung des inneren Schweinehund. Darüber hinaus ist Laufen hoch mediativ und schärft den Geist. Man läßt seinen Alltag Revue passieren und ordnet seine Gedanken. Die gesundheitlichen Vorteile müssen hier nicht weiter beschrieben werden, oder?
Ich bin ein überzeugter Junkie! Wer auch in den Genuß diser positiven “Nebenwirkungen” kommen möchte, schließe sich unserer Laufgruppe an.
About Phil v. SassenIch bin ein sturmfester und erdverwachsener Niedersachse mit hanseatischem Einschlag, den es – wie viele andere auch – nach Berlin verschlagen hat. In die Hauptstadt habe ich mich umgehend über beide Ohren verliebt. In meiner Freizeit schreibe ich diesen Blog, laufe leidenschaftlich gern und mache die Nacht bei House-Klängen zum Tag – Carpe Noctem! Mehr zu mir.
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