Challenge accepted!

Mein alter Herr Dad war stets bemüht mir Preußische Tugenden angedeihen zu lassen. “Être Prussien est un honneur, mais pas plaisir”. Zu oft zog ich jedoch das Vergnügen vor. Man ärgert sich schließlich nicht über das, was man getan hat, sondern über das, was man nicht getan hat. Bescheidenheit, Disziplin und Redlichkeit geraten da leicht ins Hintertreffen.

Vor ein paar Tagen saß ich mit Freunden bei Gerstensaft und Octopus Burger1 in gemütlicher Runde beisammen. Ein Wort gab das andere und wir kamen ziemlich schnell auf persönliche Heldentaten zu sprechen. Unter anderem wurde die kühne These aufgestellt, Männer könnten sich ab einem Alter von 30 Jahren kein Sixpack mehr antrainieren. Wie so oft konnte ich mich nicht zurückhalten und rief “Challenge accepted!2 .

Nun habe ich 90 Tage, um meinen Körper zu stählen und meinen Worten Tagen folgen zu lassen. Ich bin ein extremer Typ. Fuzzylogik war nie mein Ding. Viel zu oft denke ich in Schwarz-Weiß-Kategorien. Schließlich kann man nicht halb schwanger werden oder sich ein Bein halb brechen …

Es ist an der Zeit ein Exempel zu statuieren und zu zeigen, daß ich mit Disziplin, Fleiß, Geradlinigkeit, Tapferkeit und ohne Wehleidigkeit das kommende Vierteljahr überstehen kann, ohne mein Ziel aus den Augen zu verlieren. Auch, wenn es eine schwierige Mission werden wird, möchte ich sie bestreiten, denn “every hurt is a lesson, and every lesson makes you better.”

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  1. Diesen Gaumenschmaus gibt es im White Trash []
  2. Man muss dem Bro Code folgen! []

Das beste Lebensmotto der Welt

Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air. You name them – work, family, health, friends and spirit … and you’re keeping all of these in the air.

You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop it, it will bounce back. But the other four balls – family, health, friends and spirit – are made of glass. If you drop one of these, they will be irrevocably scuffed, marked, nicked, damaged or evenshattered. They will never be the same. You must understand that and strive for Balance in your life.

How?

Don’t undermine your worth by comparing yourself with others. It is because we are different that each of us is special.

Don’t set your goals by what other people deem important. Only you know what is best for you.

Don’t take for granted the things closest to your heart. Cling to them as you would your life, for without them, life is meaningless.

Don’t let your life slip through your fingers by living in the past or for the future. By living your life one day at a time, you live all the days of your life.

Don’t give up when you still have something to give. Nothing is really over until the moment you stop trying.

Don’t be afraid to admit that you are less than perfect. It is this fragile thread that binds us to each together.

Don’t be afraid to encounter risks. It is by taking chances that we learn how to be pave.

Don’t shut love out of your life by saying it’s impossible to find time. The quickest way to receive love is to give; the fastest way to lose love is to hold it too tightly; and the best way to keep love is to give it wings!

Don’t run through life so fast that you forget not only where you’ve been, but also where you are going.

Don’t forget, a person’s greatest emotional need is to feel appreciated.

Don’t be afraid to learn. Knowledge is weightless, a treasure you can always carry easily.

Don’t use time or words carelessly. Neither can be retrieved. Life is not a race, but a journey to be savoured each step of the way…

–Brian G. Dyson

President and CEO, Coca-Cola Enterprises during his speech at the Georgia Tech 172nd Commencement Address Sept. 6, 1996

William Wallace friert nicht! – BraveheartBattle 2012

Eisige Kälte hat Deutschland fest im Griff. Nach einem recht milden Dezember, beschert uns Hoch Copper rekordverdächtige 14°C UNTER Null. Ich habe das Gefühlt, dass wirklich jeder über das Wetter meckert. Dies scheint ein typisch deutsches Phänomen zu sein- Im Sommer ist es vielen zu warm – im Winter ist es zu kalt.

Mir hat Kälte noch nie wirklich etwas ausgemacht. Ich fühle mich bei den derzeitigen Temperaturen pudelwohl. Die sibirischen Temperaturen stellen ideale Trainingsbedingungen für den BraveheartBattle 2012 dar, den ich auch dieses Jahr absolvieren werde.

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dmexco 2011 | Da simmer dabei!

 

Nach dem die online-marketing-duesseldorf (OMD) offiziell 2009 von der dmexco vernichtet  abgelöst wurde, hat sich diese zur Leitmesse für digitales Marketing & Werbung entwickelt. Neben der Berliner re:publica gilt das Kölner Event als Klassentreffen der, in diesem Fall anzugtragenden, Web-Protagonisten.

Mit einer nicht unerheblichen Menge Rockstar Energy, der Business Punk, funktionierendem Internet, einem Stapel Visitenkarten, wummernden House-Beats auf den Ohren und großer Vorfreude auf das Treffen mit meinen Web-Buddies rolle ich mit Regina Gschladt und Sebastian Küchenmeister gen Colonia.

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Wie wird man zum Superhelden?

Ist Körperoptimierung der neue große Trend oder täusche ich mich?  Ich habe das Gefühl, dass dem Thema eine immer höherer Stellenwert beigemessen wir. Mag sein, dass ich mich täusche, da ich einfach mehr Artikel, Videos und Podacsts zu Fitness, Ernährung und Körper-Tuning konsumiere. Geräte wie Zeo oder fitbit zeigen, dass es einen Markt für professionelle Körperoptimierung gibt. Es ist eine Frage der Zeit, wann dieser Trend aus den US of A auch Deutschland erreicht.

Tim Ferriss und sein Werk  ”The 4-Hour Body” haben sicher einen großen Anteil an der Popularität der Thematik. Der Autor zeigt in seinem Buch, wie man seinen Körper systematisch auf das Erreichen unterschiedlicher Ziele optimiert. Nach dem Motto höher, schneller, verbessert Tim seinen Körper seit Jahren mit gezieltem Training, einer eigens abgewandelten Paläo-Diät und mit ein paar medizinischen Hilfsmitteln.

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Distanz ist, was Dein Kopf daraus macht …

Eine kleine Auswahl meiner Trophäen:

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Back to Solitude

 

Mal wieder ein Beitrag zum Thema Beziehungen. Dieses hatte ich ja bereits zwei Mal im Blog: “Wir werden Frauen nie durchschauen …” und hier “The Truth About Relationships …”.

Auch Joschka Laukeninks widmet sich in seinem Kurzfilm “Back to Solitude” diesem Thema. Dies tut er jedoch mit  sehr dadaistischen Ansatz und erzählt eine Beziehung quasi rückwärts.

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Tales from the Kaminskiside

Mirko Kaminski Chef der Agentur achtung! spricht in seiner Kolumne “Auf ein Wort vorm Regal” Themen an, die ihm auf der Seele liegen. Quasi “Tales from the Kaminskiside“. Er äußert seine Meinung so schonungslos in sein iPhone, dass der Spiegel auf ihn aufmerksam wurde und ein kleines Interview mitihm führte. Im folgenden Video meldet er sich aus seinem Urlaub und widmet er sich dem Thema Work-Life-Balance.

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Mit Cola um die Welt

 

Ja, ich bekenne mich schuldig. Ich bin ein abhängiger Imperialistenbrause-Fan. Dieses feine Stöffchen aus Atlanta trifft einen ganz bestimmten Nerv.Ich vermute, dass der Grund nicht in der bikarbonatgepufferte Phosphorsäure liegt. Zwar habe ich meinen Konsum auf ein Minimum reduziert, da ich, im Rahmen meiner Marathonvorbereitung, den Ratschlägen von Timothy Ferriss folge und Kohlenhydrate und Süßkram meide, doch ab und zu gönne ich mir das koffeinhalte Erfrischungsgetränk auf Pflanzenextraktbasis.

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Matecalypse

[via]

Auch jetzt.sueddeutsche.de berichtet.

Wenn man Brauereichef Marcus Loscher nach dem Hype um sein Produkt fragt, scheint er ihn sich selbst manchmal nicht richtig erklären zu können. Das sei „schon außergewöhnlich“, sagt er, und er kann nur mutmaßen, dass die koffeinbedürftigen Hacker wahrscheinlich einfach genug hatten „von den pappigen Energy-Drinks“.

Ein Update zur Situation gibt es bei sgrossert.de:

Marcus Loscher von der Brauerei Loscher antwortet auf eine Anfrage, die Nachfrage sei mittlerweile so groß, dass man Bestellungen erst nach vier bis sechs Wochen ausliefern könne – und das trotz Rund-um-die-Uhr-Produktion. Die Händler seien rechtzeitig auf diesen absehbaren Engpass aufmerksam gemacht worden – wer jetzt auf dem Trockenen sitze, sei selber Schuld. Um Abhilfe zu schaffen, will Loscher die Produktionskapazität ausweiten: “Neue Planungen, die noch dieses Jahr realisiert werden, versprechen eine Entspannung”, heißt es in der E-Mail.

Das komplette Interview gibt es beim Campusradio Jena.

Mag sich um eine Guerilla-Marketing-Maßnahmen handeln. Aber diese gönne ich den Loscher-Braumeistern. Sie haben ein grandioses Stöffchen entwickelt!

PS:
Eine erste Selbsthilfegruppe wurde bei Facebook gegründet: MATECALYPSE NOW: Club-Mate-Pfandflaschen Rückgabe.

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